Книги жанра Практика психологии - скачать fb2, читать онлайн - стр. 24
"Исцеление через творчество: справляемся с травмами и стрессом" - это книга, которая предлагает читателям уникальный подход к решению проблем и неприятных событий в жизни. Вместо того, чтобы топтаться в страданиях, автор пропагандирует использование арт-терапии как эффективного и комфортного способа борьбы с травмами. В книге вы найдете информацию о признаках посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), советы по преодолению переживаний, а также методики выхода из кризисных ситуаций. Маргарита Шевченко предлагает различные подходы к арт-терапии и рассматривает их эффективность на практике. Кроме того, книга содержит тестовые задания с комментариями, инструкциями и разъяснением результатов, чтобы помочь читателям на пути к собственному исцелению.
"Мастерство психотерапии: искусство помощи и общения" - это уникальное пособие в области психологии, которое открывает перед читателем мир тонкостей диагностики и методов психотерапии. Автор, опытный психотерапевт и психолог с многолетним стажем, дает четкие рекомендации и примеры, помогающие разобраться в сложных процессах работы с пациентом. Книга не только касается технических аспектов психотерапии, но и поднимает важные вопросы о личности человека, его внутренних противоречиях и расстройствах. Примеры из практики позволяют лучше понять и увидеть сложные кейсы, а также избегать типичных ошибок начинающих специалистов. Это не просто энциклопедия знаний, но и искусство общения, помощи и понимания человеческой души.
Книга "Исцеление через искусство: практическое руководство по арт-терапии" открывает перед читателем удивительный мир возможностей для самовыражения и психологического исцеления. Автор Маргарита Шевченко предлагает простые и эффективные методики, которые помогут вам решить внутренние проблемы через рисование. Благодаря этой книге вы сможете улучшить свое психологическое состояние, выражая свои чувства и эмоции через творчество. Ключевой особенностью книги является то, что для арт-терапии не нужно иметь художественное образование или талант – каждый может найти в себе способность выразить свои чувства через рисунок.
"Искусство общения: секреты успешного взаимодействия" - вот книга, которая поможет вам наладить контакт с любыми людьми систематически и продуманно. Забудьте о том, что иногда ничего не приходит в голову во время разговора - эта книга предлагает проверенные инструкции и формулы, чтобы вы всегда могли поддержать общение и очаровать собеседника. Здесь вы найдете подробный перечень того, что люди ценят в друзьях, а также советы по установлению раппорта и развитию социальных навыков. Каждая формула, представленная в книге, проверена и адаптирована для повседневного использования. Забудьте о сложных, трудоемких заданиях - книга "Искусство общения: секреты успешного взаимодействия" предлагает простые уравнения и шпаргалки, которые помогут вам с каждым разом становиться лучше в социуме.
Книга "Искусство (не) бояться" от Екатерины Мурашовой - это увлекательное исследование на тему страхов, как личных, так и поколенческих. Автор, опираясь на свой огромный практический опыт, раскрывает важность страха как адаптационной реакции. Она рассматривает страхи родителей, детей и их динамику, а также предлагает интересные и практичные советы по тому, как правильно относиться к страхам и помогать себе и своим близким справляться с ними. В книге также представлены случаи из практики известного детского психолога, которые делают ее особенно ценной для родителей и всех, кто сталкивается с проблемами страха.
Книга "Пять языков любви" Гэри Чепмена представляет собой уникальный подход к пониманию и выражению чувств в отношениях. Автор утверждает, что каждый человек воспринимает знаки любви по-разному, и предлагает концепцию пяти основных "языков любви". Через реальные примеры и практические советы Чепмен помогает читателям распознать свой собственный язык любви и язык любви партнера, что способствует лучшему пониманию и укреплению отношений. Благодаря книге миллионы людей по всему миру смогли лучше понять себя и своих близких, обогатив свою жизнь качественными отношениями. Гэри Чепмен - известный американский психолог, автор нескольких бестселлеров о любви и отношениях.
В мире, где реальность переплетается с фантазией, живет депрессивная жаба, которая подвергается удивительному психологическому исследованию. В течение десяти увлекательных сеансов она разгадывает тайны своего внутреннего мира и открывает новые грани своей эмоциональной жизни. Главный герой пользуется помощью таинственного психотерапевта, который помогает ему понять себя с помощью абстрактных понятий Родителя, Взрослого и Ребенка. Эта книга стала классическим произведением в области психологии, давая надежду и вдохновение людям, сталкивающимся с депрессией. Проникнуть в тайны человеческой психики и научиться управлять своими эмоциями помогут как профессионалам психологического профиля, так и обычным читателям, стремящимся к глубинному самопознанию.
Книга "Переплетая границы: как защитить себя от токсичных отношений" - необходимое пособие для тех, кто столкнулся с абьюзом, низкой самооценкой и неспособностью устанавливать границы. Автор предлагает читателям методики ассертивности, которые помогут им защитить свою психическую и эмоциональную целостность. С помощью этой книги вы окунетесь в различные истории, в которых герои учились ставить личные границы и бороться с токсичными отношениями. Наварро предлагает практические инструменты и упражнения, которые помогут вам укрепить свою внутреннюю силу и уверенность. Настало время провести четкую черту и начать защищать себя от негативных воздействий окружающих.
В книге "Исцеление через травму" автор, опытный психолог и писатель, рассказывает о том, как преодолеть трудности и обрести счастье даже после самых тяжелых испытаний. Он дает читателям ключи к выходу из затруднительных ситуаций, делясь собственным опытом и историями успеха. Книга призвана помочь тем, кто столкнулся с насилием или травмой в своей жизни, ответить на вопросы о возможности исцеления и новом начале. Автор уверен, что каждый человек способен обрести внутреннюю силу и найти пути к собственному счастью. Эта книга пронизана надеждой и пониманием, она поможет читателям поверить в себя и свои силы, открыть новые перспективы и начать жить полноценной жизнью, несмотря на прошлые травмы.
Книга "Новое начало" - это ваш проводник к новым вершинам успеха и удовлетворения. В ней раскрываются стратегии для раскрытия вашего потенциала, установки и достижения целей, а также обеспечения гармонии в различных сферах жизни. Здесь вы найдете практические советы, реальные истории успеха и вдохновляющие примеры, которые помогут вам разработать собственный план развития. В книге вы научитесь определять свои сильные стороны, преодолевать страхи и сомнения, развивать необходимые навыки для достижения личных и профессиональных целей. "Новое начало" - это ваш верный спутник на пути к лучшей версии себя.
Книга "Секреты подсознания: как изменить свою жизнь" расскажет вам о том, как важно осознавать влияние вашего подсознания на жизнь и как настроить его на успех. Автор подробно и понятно объясняет, какие методы работы с подсознанием эффективны и как они помогут вам достичь поставленных целей. Эта книга откроет вам секреты позитивного мышления, аффирмации, визуализации и медитации, которые помогут изменить ваши убеждения и привлечь в вашу жизнь желаемые события. Вы узнаете, как создать позитивные установки, чтобы притягивать к себе успех и благополучие. С помощью этой книги вы сможете стать хозяином своего подсознания и направить его на путь к достижению желаемых результатов.
"Семь дней, семь возможностей открыть для себя радость в мелочах жизни. Эта книга-дневник призвана помочь каждому читателю увидеть и зафиксировать свои переживания и радости, которые часто ускользают от нашего внимания. Она станет отличным путеводителем для тех, кто стремится остановиться и насладиться моментом, даже в самые обыденные дни. Подойдет как для людей, которые забыли, как радоваться жизни, так и для тех, кто привык вести дневник и анализировать свои эмоции. Книга также прекрасно подойдет для молодых мам, находящихся в декретном отпуске и стремящихся найти яркость и радость в повседневности.".
Эта книга написана для людей, которые ищут свое истинное счастье и успех. Она поможет тем, кто потерялся в повседневной суете, кто боится смотреть в будущее или оглядываться на прошлое. Автор предлагает новое понимание понятия успеха, не сводя его к материальным достижениям, а уделяя внимание внутренней гармонии и радости. Через глубокие мысли и рассуждения, книга позволит читателям пересмотреть свои цели и приоритеты, помочь им обрести внутреннюю уверенность и мир. Успех здесь представлен как состояние полного счастья, когда ты чувствуешь себя настоящим и наполненным. Если вы хотите найти истинный успех и счастье, а не просто богатство и материальные блага, эта книга будет для вас настоящим источником вдохновения и размышлений.
"Открой свой потенциал с помощью уникального метода улучшения качества жизни - Метода Фельденкрайза. Эта книга, написанная одной из учениц школы Фельденкрайза, предлагает практическое руководство по применению метода для улучшения эмоционального, когнитивного и физического благополучия. Откройте для себя, как этот метод может помочь вам не только расслабить напряженные мышцы спины и улучшить осанку, но также использоваться в качестве телесно-ориентированной психотерапии или физической реабилитации после различных травм. Вы узнаете, как установить баланс между нервными процессами возбуждения и торможения, раскрывая свой максимальный потенциал, без насилия над собой. Эта книга идеальна для всех, кто стремится к гармонии в своей жизни, будь то спортсмен, танцор, актер, или просто тот, кто хочет улучшить свое физическое и эмоциональное самочувствие.