Книги жанра Кулинария - скачать fb2, читать онлайн - стр. 94
"Особенное значение аскорбиновой кислоты для здоровья и хорошей работы организма необходимо акцентировать. Её неоценимая роль заключается в усилении иммунитета и активной помощи при многочисленных недугах и состояниях: борьбе с астмой, аллергиями, острыми вирусными заболеваниями, герпесом, хронической усталостью, ожирением, депрессией, тревожностью, мигренью, рассеянным склерозом, гипертонией, атеросклерозом, высоким уровнем холестерина, варикозным расширением вен, геморроем, пневмонией, синуситом, отитом, гепатитом, ревматоидным артритом, остеоартрозом и остеохондрозом, остеопорозом, подагрой, сахарным диабетом, гипогликемией, гипотиреозом, циститом, гинекологическими заболеваниями и многими другими.
В этой книге вы погрузитесь в удивительный мир здоровья и красоты, где кровь играет важнейшую роль. Она, как жизненная субстанция, может быть как источником энергии и благополучия, так и источником проблем и страданий. Взгляните на анемию – состояние, известное также как малокровие. Ее симптомы завораживают: слабость, головная боль, одышка, апатия... Беда кроется даже в таких, казалось бы, незначительных деталях, как бледность кожи, ломкость волос и ногтей, кариес, гастрит. Но у вас есть шанс изменить ситуацию! Отправляйтесь в увлекательное путешествие по миру правильного питания и овладейте искусством борьбы с анемией.
В этой книге вы найдете полезные советы о правильном питании при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Вы узнаете, как грамотно готовить и употреблять пищу в случае гастрита, язвенной болезни ЖКТ, энтероколита, запоров и поносов, а также других расстройств, которые могут возникнуть. Книга предлагает рецепты и рекомендации, которые помогут вам поддерживать здоровье вашего пищеварительного тректа. Есть и оригинальные предложения: -Вы узнаете, какие продукты и блюда благоприятно влияют на различные органы системы пищеварения, включая печень, желудок и поджелудочную железу. -Книга также предоставляет детальные указания о питании во время обострений заболеваний и в периоды ремиссии.
В книге, написанной канадкой Карен Ле Бийон, описывается потрясающая французская система питания и воспитания детей. Автор приехала в Бретань, на родину своего мужа, и была поражена тем, как французские дети с радостью едят все, что им предлагают. В школьных меню нет детских блюд, зато много свежих овощей, рыбы, курицы и мяса. Карен Ле Бийон не только описывает 10 французских правил питания, но и предлагает рецепты полезных и разнообразных блюд, которые пользуются любовью маленьких французов. Эта книга поможет вам научить своих детей правильно и с удовольствием питаться, а еще открыть для себя увлекательный французский обычай проводить время за обеденным столом.
В течение 40 лет своей выдающейся карьеры, автор этой книги углубился в мир кулинарного искусства, работая как на плите, так и на руководящих должностях. Он общался с великими мастерами, изучал и перенимал опыт из поколения в поколение, как в своей родной стране, так и за ее пределами. На страницах этой книги вы найдете неоценимые знания и уникальные секреты, которые автор собрал и систематизировал. Уверен, что этот труд будет полезен как начинающим поварам, так и опытным хозяйкам с большим багажом навыков. Представленные основы кулинарной культуры позволят выйти на новый уровень мастерства и достичь истинной гармонии в кулинарии.
«Секрет эффективного похудения» - книга, которая сразу после своего появления завоевала популярность среди миллионов людей. Она стала настоящим руководством для тех, кто хотел не только избавиться от лишнего веса, но и научиться поддерживать достигнутые результаты. Автор этой системы, известная Екатерина Мириманова, представляет свою новую книгу рецептов, которая поможет сделать процесс похудения приятным и разнообразным. В системе «Секрет эффективного похудения» есть определенные правила, которые следует соблюдать во время обеда и ужина. Однако, не всегда легко придумывать новые рецепты каждый день, чтобы соответствовать этим ограничениям.
В своей увлекательной книге автор Жюли Андрие раскрывает секреты того, как наслаждаться гастрономическими радостями жизни и оставаться в форме. Ее яркий и остроумный стиль повествования позволяет окунуться в мир французской кулинарии и понять, почему именно они являются неоспоримыми знатоками в этом искусстве. В книге Жюли делится необычными советами и увлекательными историями, показывая, что здоровое питание - это не только витамины и контроль над весом, но и чувственное наслаждение каждым приемом пищи. Она раскрывает секреты любви к еде и подчеркивает важность радости от процесса приготовления пищи, не боясь даже последствий пышных праздников. Автор, известный журналист, продюсер и ведущий теле- и радиопередач о кулинарии и питании, Жюли Андрие представляет не только одну книгу, но и великолепную серию поваренных изданий, которые стали настоящими бестселлерами. С этой книгой вы сможете не только научиться правильному питанию, но и проникнуться истинным французским чувством стиля и эстетики в кулинарии.
Неотъемлемой частью современного образа жизни является постоянная нехватка времени на приготовление пищи. Ведь никому не хочется проводить часами у плиты, упуская возможность насладиться другими радостями. И как же быть? Здесь на помощь приходит новая тенденция – мультиварка с функцией скороварки. Это новаторское устройство объединяет в себе несколько функций одновременно, позволяя забыть о проблемах с приготовлением пищи. Раньше для этого потребовалось несколько разных приборов, столовая техника шла в ногу с развитием техники. Теперь же, благодаря развитию инновационных технологий, все то, что раньше требовало отдельного приготовления, можно сделать с помощью одной мультиварки-скороварки.
Книга "Быстрые и вкусные рецепты: гастрономический путеводитель для занятых людей" Мечтаете о вкусном ужине после тяжелого рабочего дня, но времени на приготовление нет? Предлагаемая кулинарная книга содержит множество быстрых и простых рецептов разнообразных блюд, которые можно приготовить всего за 30 минут. Даже если вы не являетесь опытным поваром, через несколько шагов вы сможете насладиться вкусной пищей. Этот гастрономический путеводитель предлагает не только блюда русской кухни, но и представляет разнообразные кулинарные традиции из разных стран. Только за 15 минут вы сможете приготовить утреннюю закуску, а за 10 минут создать вкусный бутерброд с рыбой и грибами.
В своей новой книге, знаменитый журналист издания "Комсомольская правда" и эксперт в области снижения веса представляет читателям уникальную систему похудения, которая завоевала популярность не только в России, но и за ее пределами. Книга представляет собой настоящий справочник по кремлевской диете, отвечающий на множество вопросов, которые задаются автору как на его встречах с читателями по всей стране, так и в письмах. Особенностью этой книги является то, что на ее страницах представлена стенограмма одного из выпусков программы "Прямая линия" с участием врача высшей категории Роберта Богачева. Читатели найдут здесь полезные рекомендации и инструкции по применению кремлевской диеты при различных заболеваниях.
Эта новая книга является творением всемирно известного и нашего собственного журналиста, известного своей связью с «Комсомольской правдой». В ней представлена не только самая популярная и полезная система похудения, но и горы рецептов, знания и информация о правильном питании. Автор пересекает границы исследуя не только кремлевскую диету, но и выводит ее на мировой уровень. Стратегия и методика, изложенная в книге, были приняты миллионами людей, которым удалось добиться впечатляющих результатов. Это не просто книга рецептов. Здесь вы найдете детальную таблицу углеводной «стоимости» различных продуктов и напитков, а также готовых блюд, которые помогут вам разобраться в самой сложной системе похудения.
«Секрет вегетарианского гурмана: вкусная и здоровая кухня» – уникальное руководство для тех, кто стремится к здоровому образу жизни, не отказываясь от животных продуктов. Эта книга предлагает множество рецептов, взятых из богатого арсенала зерновых и овощных продуктов, которые помогут вам повысить энергию, укрепить здоровье и открыть новые гастрономические горизонты. Автор поднимает важный вопрос о том, как сбалансировать потребление продуктов растительного и животного происхождения в пищевом рационе. Книга предлагает новый подход к приготовлению пищи, где главными героями становятся овощные и зерновые продукты, выступающие основой для создания вкусных и питательных блюд. Однако, она также поможет тем, кто хочет внести разнообразие в свой стол и открыть мир альтернативных рецептов.
Этот источник кулинарных идей и вдохновения – настоящая находка для тех, кто жаждет обнаружить магию в кухне. В замечательной книге, полной приятных сюрпризов, вы найдете непревзойденные рецепты мясных блюд, наиболее популярных в праздничные дни. Однако, этот сборник не ограничивается лишь особыми случаями. У него есть также место для разнообразных супов, которые помогут нам сохранять хорошее самочувствие в особые дни. А что такое праздник без чудесной выпечки? Здесь же вы найдете идеи для создания самых потрясающих десертов, каждый из которых запомнится на долгое время. И не только это! В последних главах этой книги вы сможете обнаружить полезные советы и рекомендации о том, как использовать и заботиться о мультиварке, чтобы она всегда оставалась нашим надежным помощником и вдохновителем.
Книга "Сыроедение с умом: здоровое питание для всех" предназначена для всех, кто стремится к здоровому образу жизни и правильному питанию. Она будет полезна как начинающим сыроедам, так и тем, кто уже сталкивался с проблемами этого режима питания. Автор предлагает новую концепцию здорового питания, основанную на научных знаниях о физиологии человека, а не на предположениях или слухах. В книге разоблачаются распространенные мифы о сыроедении и предостерегаются от типичных ошибок новичков. Особое внимание уделяется рецептам вкусной и питательной сыроедческой пищи, в том числе оригинальному открытию автора – хлебосыров из проростков зерновых, бобовых, овощей, трав и даже листьев.
Эта первоклассная книга предлагает уникальную программу для достижения идеальной фигуры, о которой вы всегда мечтали. Автор, Жаклин Уайтхарт, разработала эффективную мотивационную систему, которая не только поможет вам сбросить лишний вес, но и изменит вашу жизнь навсегда. И все это возможно уже через месяц! Внутри книги вы найдете удивительный подход к похудению, основанный на сокращении потребления калорий только в течение двух дней в неделю. После всего месяца вы сможете радостно замечать, как оставшиеся на вас весы таятся, пока сами калорийные циферки снижаются. Вы не просто теряете килограммы, но также стимулируете свой организм на крепление и улучшение своего здоровья.
Книга, которую вы держите в руках, откроет перед вами мир быстрой и удобной гастрономии. В ней обретут идеи и рецепты самые разнообразные закуски, которые удовлетворят вашу пристрастие к быстрым и вкусным блюдам. Гамбургеры, фишбургеры и чизбургеры, с их сочной начинкой и аппетитными соусами, будут превосходным спутником вам на перекус или обед в "походном" стиле. А что может быть лучше, чем горячий и ароматный хот-дог, приготовленный за считанные минуты? "Быстрая кухня", ставшая настоящей находкой для тех, кто не имеет возможности или желания стоять у плиты, поможет вам утолить голод гостей, которые пришли вас нагрянули неожиданно.
Взгляните на блистательный мир кино, музыки, политики и общественной жизни! Захватывающие известные фигуры, чьи прекрасные очертания, сияющий тон кожи идеально гармонируют с красивыми формами. Каждый раз, когда мы встречаем эти избранные личности, они вызывают лишь бесспорное восхищение. Книга "Загадка Блеска" приглашает вас на удивительное путешествие, где вы сможете узнать секреты поддержания молодости и красоты на протяжении многих лет столь известных и успешных людей. С помощью экспертного анализа и реальных историй вы узнаете, как эти индивидуумы достигают таких впечатляющих результатов и поддерживают свою внешность на высшем уровне.
Настоящая книга раскрывает перед вами тайны кефира, невероятного природного напитка с непревзойденными свойствами. Он является настоящим кладезем витаминов и минеральных веществ, способен преображать ваш организм и восстанавливать его силы. Благодаря уникальным свойствам, кефир моментально приводит в норму работу кишечника и выразительно омолаживает кожу, придавая ей молодость и свежесть. Оказывая благотворное воздействие на состояние волос и ногтей, кефир превращает каждого в самое восхитительное искусство природы. Но на этом не заканчиваются достоинства этого удивительного напитка. Прогрессивные диеты, основанные на регулярном потреблении кефира, предоставляют возможность без труда избавиться от ненужных килограммов, приводя фигуру в идеальное состояние. Однако эта книга не только рассказывает о многочисленных кефирных диетах на любой вкус, но и дарит вам секреты создания удивительных блюд, в состав которых входит этот магический ингредиент.
«Золотое решение для вашего тела и сердца» - так называется наша новая книга, полная сенсационных открытий в области здорового питания. Внедрение «Президентской диеты» в повседневную жизнь не только поможет вам сбросить вес, но и подарит вашим сосудам невиданную защиту от атеросклероза, укрепляя тем самым сердечную деятельность. В ней вы найдете не только подробные рекомендации по проведению диеты, но и узнаете секреты приготовления множества полезных и невероятно вкусных блюд, благотворно воздействующих на организм. Предлагаемые рецепты станут настоящим богатством для вашего стола, помогая оздоравливать организм и обеспечивая нормализацию обмена веществ.
Книга "Путь к идеальной фигуре: Секреты коротких диет" - это уникальное руководство для тех, кто стремится быстро и эффективно сбросить вес. Внутри вы найдете множество разнообразных диет, разработанных специально для короткого срока - от нескольких дней до недели. Вы сможете выбрать именно ту, которая полностью соответствует вашим предпочтениям и вкусам. Эта книга не только предлагает десятки уникальных диет, но и дает вам возможность познакомиться с рецептами блюд, специально разработанными для того, чтобы помочь вам избавиться от лишнего веса. Здесь вы найдете все - от нежных салатов до сытных супов и вкуснейших десертов, которые помогут вам достичь ваших желаемых результатов. Независимо от того, насколько ограниченные временные рамки у вас есть, эта книга предлагает широкий спектр диетических решений, которые помогут вам сбросить от 1,5 до 5 кг.