Книги жанра Книги по психологии - скачать fb2, читать онлайн - стр. 122
"Исцеление через осознание" - это книга, которая поможет вам избавиться от психологических травм и обрести внутренний покой. Забудьте о постоянном стрессе и тревоге, благодаря простым и эффективным практикам из этого руководства. Вы сможете разобраться в своих эмоциональных ранах и найти способы их исцеления, чтобы каждый день становился полным радости и гармонии. Новые методики психотерапии, исследования и практические упражнения подробно описаны в этой книге, чтобы помочь вам понять себя и добиться внутреннего равновесия. Отпустите прошлое и приготовьтесь к яркому будущему с "Исцелением через осознание".
В книге "Секреты успешного воспитания: как перевоспитать себя и своих детей" М. Литвак и Л. Смирнова делятся своим уникальным опытом по воспитанию детей и взрослых. Они предлагают новый подход к проблемам воспитания, связанным с развитием психосоматических заболеваний и неврозов. Авторы утверждают, что главная задача воспитания - это создание условий для развития свободы выбора у детей. В книге приводятся рекомендации по тому, как правильно воздействовать на детей, чтобы они могли сами принимать решения и развиваться гармонично. Основной акцент делается на самовоспитании родителей и педагогов, как на ключевом элементе успешного воспитания.
"Отстранение – это признак нестандартного мышления, а не недостаток. Если мы видим себя как постоянных беспокоильщиков или игнорируем свои тревожные мысли, мы упускаем возможность стать более сильными. "Ваша добрая тревога" – это книга, написанная ученым, которая представляет собой руководство для тех, кто хочет преобразить свое понимание стресса и превратить его в источник силы. Сейчас тревога – это ваш способ стать лучше. У вас есть инструменты, чтобы изменить свое отношение к тревоге, вы узнаете и анализировать: – как увеличить свою устойчивость к стрессам; – как достичь эмоциональной стабильности; – как превратить тревогу в свою пользу.
В книге "Здоровые души. Путь к самопознанию и счастью" автор исследует вопросы, связанные с психотерапией и самопознанием. Он поднимает важные темы о необходимости профессиональной помощи в жизненных кризисах и рассматривает различные аспекты психологических проблем. Через примеры из практики психотерапевта читатель узнает о том, какие скрытые аспекты личности могут быть обнаружены в процессе терапии. Важно понимать, что не всегда нужно считать себя больным, чтобы обратиться за помощью к психологу. Автор также обсуждает изменения в психотерапии, вызванные государственным контролем и необходимость выставления диагнозов для лечения.
"Путешествие в мир эмоционального интеллекта" - книга, которая откроет вам новые горизонты в понимании себя и окружающих. Здесь вы найдете увлекательные упражнения, помогающие развить навыки управления своими эмоциями и использовать их как ресурс для достижения жизненных целей. Интересные исследования и практические советы от ведущих психологов помогут вам улучшить качество своей жизни и стать более успешным в различных сферах. Теперь у вас есть возможность окунуться в увлекательный мир эмоционального интеллекта и стать гуру в управлении своими эмоциями. Эта книга предназначена для широкого круга читателей, и включает в себя исправления и обновления от авторов.
"Искусство близости: путеводитель по любви и отношениям" - это книга, которая поможет вам понять, как достичь глубокой связи с партнером и сохранить ее на протяжении всей жизни. В ней рассматриваются ключевые моменты отношений между мужчиной и женщиной, а также способы обретения и поддержания близости в паре. Авторы делятся ценными мыслями и идеями о том, что такое счастливые и удовлетворенные отношения, основанные не только на сексе и любви, но и на глубоком понимании и поддержке друг друга. Они также приводят примеры из реальной жизни, чтобы помочь читателям лучше понять, как строить крепкие и доверительные отношения. Эта книга станет вашим проводником в мире близости и эмоциональной связи, помогая вам найти и сохранить ту самую радость и удовлетворение, которые приносят глубокие и искренние отношения.
Книга "Помощь в развитии малыша: от рождения до школы" - это ваш надежный гид по воспитанию и развитию ребенка. В ней вы найдете ответы на множество вопросов, которые возникают у родителей, начиная с самого рождения малыша. Книга предлагает практические советы и рекомендации, основанные на опыте специалиста по раннему развитию Ольги Мордашовой. Она поможет вам понять, когда и как включать гаджеты в обучение ребенка, как помочь ему развивать навыки и не перегружать его информацией. Вы узнаете, как способствовать развитию коммуникативных навыков, как избежать страхов перед детским садом и как грамотно подготовить малыша к школьной жизни. Автор книги - профессионал в области дефектологии и нейрологии, она изучила опыт тысяч детей с нарушениями развития и готова поделиться своими знаниями с вами.
Книга "Женская суть: исцеление и эмпатия" открывает перед читателем мир уникальной женской энергии, сотканной из множества воспоминаний, мечтаний и событий. Автор Ольга Найдёнова помогает каждой женщине обрести свою главную силу, которая всегда скрыта внутри нас. Книга задает важные вопросы о том, как быть в контакте со своими чувствами, как восполнить запас энергии, получить поддержку от силы рода и сохранять границы себя и других. Автор предлагает множество практических упражнений, которые помогут женщинам обрести гармонию, понимание и силу в своей жизни. Книга доступна в формате PDF A4, где сохранен издательский макет для удобного чтения и изучения материала.
Книга "Путь к гармонии: как научиться любить партнера" предлагает новый взгляд на отношения между близкими людьми. Автор предлагает революционный метод, основанный на современных открытиях психологии и нейробиологии, который поможет разобраться в причинах негативных реакций и развить новые навыки. В книге раскрывается суть подсознательного соперничества, которое часто возникает между партнерами под влиянием личных травм, и предлагается путь к созданию теплых и близких отношений. Автор обращается к читателям, которые ощущают разочарование или дистанцию в своих отношениях, и предлагает конкретные шаги для восстановления гармонии.
"Мастер прокрастинации: как победить свои вредные привычки и начать действовать" - это книга, которая поможет вам разобраться с проблемой оставления важных дел на потом. Автор этой книги, опытный тренер по личному развитию, предлагает пошаговый метод, с помощью которого вы сможете избавиться от привычки прокрастинировать и наконец принять контроль над своим временем. Забудьте о чувстве беспокойства из-за незавершенных проектов, благодаря этой книге вы научитесь бороться со всеми отвлекающими факторами и определять ключевые моменты, которые мешают вам принимать решения. Вы узнаете, как правильно расставлять приоритеты и сосредоточиться на самом главном, избегая случайной незначимой работы, которая отнимает ваше время. Верьте в себя и примите методику автора - и вы сможете навсегда попрощаться с ленью и недовольством собой.
"Тайны лицемерия: как распознать обман" - это увлекательное и практичное руководство, которое поможет вам разгадать тайны обмана в повседневной жизни. Автор не только объясняет, как распознать ложь по мимике и языку тела, но и предоставляет конкретные инструменты для защиты от манипуляций. Читая эту книгу, вы узнаете о важнейших принципах профайлинга и детекции лжи, а также научитесь расшифровывать скрытые сигналы, которые выдает обманщик. А практические задания в конце каждой главы помогут вам уверенно применять новые знания на практике. Людмила Мартьянова, автор книги, имеет огромный опыт работы в области верификации и полиграфологии, что делает ее экспертом в области распознавания лжи.
"Право на собственную жизнь" - книга, которая погружает читателя в разнообразные сценарии отношений между матерью и взрослыми детьми. Автор Елена Новоселова, опытный психолог, анализирует 35 случаев из своей практики, раскрывая психологические механизмы, лежащие в основе поведения матерей и их детей. В книге приводятся практические рекомендации тем, кто оказался в подобных ситуациях, помогая разобраться в личной истории и улучшить отношения в семье. Читатель найдет в этой книге ключи к разрешению конфликтов и избеганию родительских ошибок при воспитании своих детей. Важное внимание уделено эмпатии и осознанности, которые помогут сделать отношения с мамой более конструктивными и менее травмирующими.
"Освобождение от сомнений" - удивительная книга, раскрывающая перед вами мир возможностей и самопознания. Авторы этого произведения - известные психологи из Китая, предлагают проверенные методики и советы, которые помогут вам стать крепкой и уверенной личностью. В книге вы найдете ответы на важные вопросы: как принять себя и перестать зависеть от мнения окружающих, как обрести внутренний покой и уверенность, как найти свое место в жизни и следовать своим истинным желаниям. Серия "Обнимательная психология" стала популярной не только в азиатских странах, она дарит читателям возможность самопонимания и найти выход из любых жизненных ситуаций.
Книга "Секреты здоровых отношений" - это руководство от авторов успешной психологической платформы, которое поможет вам разобраться в своих желаниях и чувствах, а также научит строить гармоничные отношения. Книга поможет вам избавиться от неправильных представлений о любви, преодолеть застенчивость и лучше понимать как себя, так и своего партнера. Среди вопросов, которые вы найдете ответы в этой книге: существует ли любовь с первого взгляда, как найти свою вторую половину, как строить отношения через интернет, как понять, что вы встретили своего человека и поможет ли вам в этом язык жестов. Читайте "Секреты здоровых отношений" для того, чтобы научиться слышать своего партнера, отстаивать свое мнение и жить в гармонии.
Книга, которая поможет вам раскрыть свой потенциал и адаптироваться к переменам в жизни. Она поможет понять, как использовать неприятные события для личностного роста и развития. Авторы, известный психолог и специалист по позитивной психологии, расскажут о том, как поверить в себя и как использовать свои сильные стороны для достижения успеха. Книга перенесет вас в мир самопознания и поможет раскрыть ваш потенциал. Вы узнаете, что такое посттравматический рост и как побороть перфекционизм. Практические задания помогут вам лучше понять себя и использовать негативные ситуации для своего развития. Умение замечать сильные стороны других людей не только укрепляет их положительные качества, но и помогает укрепить ваши отношения и поддержать партнера.
Открой для себя новый путь к пониманию своего внутреннего мира с помощью этой увлекательной книги! Погрузись в реальность своих глубин и обнаружь бесценные сокровища твоей внутренней мудрости. Ассоциативные карты выступят в роли проводников в этом увлекательном путешествии к самопознанию. Используйте предложенные в книге методики и практики, чтобы получить ответы на ваши вопросы и решить самые главные проблемы. Пройдите через двери своего внутреннего мира и обретите новое понимание благодаря метафорическому ассоциативному коучингу. Скачайте книгу в формате PDF A4 и откройте для себя новые гибкие варианты роста и развития уже сегодня!
Каждый день деменция близкого человека ставит вас перед сложными вызовами и трудностями, напоминая вам о вашей беспокойстве и стрессе. Но есть способы справиться с этими трудностями и сделать жизнь вашего близкого комфортнее, даже в сложной ситуации. В книге "Справедливая забота: как поддержать близкого с деменцией" авторы делятся с вами практическими советами и стратегиями, которые помогут вам облегчить уход за страдающим деменцией и сохранить свое психическое здоровье. Вы узнаете, как распознать признаки деменции, как общаться с вашим близким, обеспечить его безопасность и комфорт. Авторы дают вам инструменты для решения бытовых, медицинских и психологических проблем, связанных с уходом за страдающим деменцией.