В поисках потока. Психология включенности в повседневность

В этой книге представлено увлекательное путешествие в мир психологии и самоанализа, которое поможет вам стать хозяевами собственной жизни. Автор провел опрос, в результате которого стало очевидно, что мы так часто не задумываемся о нашей эмоциональной составляющей. В итоге мы погружаемся в стресс и тревогу из-за работы и множества обязательств, и в моменты отдыха испытываем нудность и однообразие. Автор предлагает революционный подход к решению проблемы – задавать себе цели и задачи, которые будут полностью раскрывать наши способности и таланты, и научиться получать истинное удовлетворение от наших повседневных занятий. Уроки этой книги просты и доступны каждому, но вместе с тем они открывают дорогу к самореализации и истинному счастью. Также автор прикрепил книге несколько практических упражнений, которые помогут на практике воплотить все полученные знания и рекомендации. Разнообразные примеры и истории из реальной жизни, а также цитаты знаменитых личностей делают эту книгу увлекательным и полезным руководством к достижению счастья и гармонии.