Жизнь кишечника. Борьба за бактерии

В захватывающей книге "Тайный мир внутри нас" знаменитый автор и эксперт в области гастроэнтерологии Робин Чаткан освещает уникальную и непостижимую сложность внутреннего устройства человеческого тела. Она утверждает, что каждый из нас - это превосходно скоординированная фабрика, где сердце, печень, легкие и другие органы служат станками, трудолюбиво перерабатывающими кислород, фильтрующими кровь и даже синтезирующими гормоны. Однако, кто же является главным оператором этой невероятной фабрики? Кто определяет, какую пищу им поглощать, а от каких веществ срочно избавиться? Как наш организм распознает опасные инфекции, отделяя их от безобидных колоний бактерий? Робин Чаткан убеждена, что суть этих тайн заключается в нашем микробиоме - уникальной популяции микробов, обитающих в нашем кишечнике. Она подчеркивает, что на протяжении всей жизни мы аккумулируем триллионы бактерий в нашем кишечнике, а всего лишь один курс антибиотиков может разрушить это хрупкое равновесие и вызвать настоящую катастрофу. Воздействовать на наш внутренний микробиологический мир могут различные факторы: от пищи, которую мы употребляем, до воды, которую пьем, а также лекарств, назначенных нам врачами. Однако, чтобы обеспечить сохранение здоровья нашего микробиома, Катерина Чаткан призывает следовать лишь нескольким простым правилам. "Тайный мир внутри нас" - всеобъемлющее руководство, открывающее занавес и позволяющее читателям разгадать загадки своего индивидуального микробиома. Книга предлагает простые стратегии и советы, которые помогут нам поддерживать гармонию с нашими незаменимыми помощниками - нашими внутренними микробами. Все мы можем научиться ухаживать и беречь эту скрытую систему, чтобы обеспечить свое здоровье на долгие годы.