Осознанность. Эллен Дж. Лангер (обзор)

Книга под названием "Искусство Пробуждения" представляет собой уникальный формат - 10-минутное чтение, в котором автор делится обзорами самых интересных книг по осознанности. Она выделяет и передает только самое важное и полезное содержание, позволяя читателю получить максимум информации и вдохновения за минимальное время. Автор книги, Эллен Дж. Лангер, является профессором психологии в престижном Гарвардском университете. Ее академическая карьера исключительно впечатляет - она получила степень бакалавра по психологии и докторскую степень по философии. Известность Эллен Лангер привлекла множество научных трудов, статей для журналов и глав в коллективных изданиях. Ее работы настолько значимы, что статьи о "Осознанности / Неосознанности" включены в "Энциклопедию психологии". Одна из цитат Эллен Лангер из ее книги, которая привлекает внимание, звучит следующим образом: "Когда мы действуем автоматически, полагаясь на привычные схемы, мы считаем, что конечная точка нашего развития полностью определена. Мы становимся механическим устройством, двигающимся по предначертанному пути. Однако, когда мы проявляем осознанность, мы открываем для себя новые горизонты выбора и конечных целей". "Искусство Пробуждения" призвана помочь читателю развить свое сознание и раскрыть свой потенциал. Она станет полезным помощником и источником вдохновения для всех, кто стремится к более осознанной и созидательной жизни.