ТелоДвижение. Игра в стройность для умных и ленивых взрослых

Аннотация: В книге "ТелоДвижение" автор Денис Зайдис рассказывает о своей личной истории борьбы с лишним весом и недостатком физической активности. Он описывает игровой процесс, который разработал сам и проводит с клиентами, помогая им достичь стройности и улучшить физическое состояние. Книга разбита на главы-раунды, в которых автор делится своими мыслями, воспоминаниями и советами по достижению результата. Он показывает, что физическая активность и действия являются ключом к успеху, а лень и отсутствие целей только сдерживают прогресс. "ТелоДвижение" - это история о самосовершенствовании, в которой автор передает свой опыт и вдохновляет читателей не бросать предпринятые усилия в достижении своих целей.