Бегом из офиса!

Часть первая: За занавеской мира бега. Погружайтесь в удивительный мир марафонского спорта вместе с героем этой книги. Отталкиваясь от своей скромной рутинной жизни, он совершает невероятный рывок в неизведанные просторы самообладания и физической выносливости. Весив 90 килограмм, он отправляется на опасное путешествие по тропам беговых марафонов, которые преподнесли ему неожиданные испытания. Начинается путешествие столкновением со "стеной" в самом сердце Берлина. Какие тайны и яркие эмоции хранит эта таинственная стена? А потом герой находится в водовороте пристрастия к ночным клубам и перед марафоном на Майорке. Ночные амурные приключения ставят его на грань своих физических возможностей и морального смысла. Но самые страшные испытания ждут его в Москве, на Московском марафоне. Что домогается его жизни, когда герой оказывается на пересечении шагов и тысяч бегунов? Бонус: последняя часть этой захватывающей истории расскажет о невероятной презентации IamMarathoner.com в Калифорнии. Страсти, адреналин и шквал эмоций - все это ожидает вас в тайнственном и непредсказуемом мире беговых марафонов. Часть вторая: Лабиринты марафонского мастерства. Когда вы вступаете в мир марафонского бега, каждый шаг становится важным. Во второй части книги вы найдете справочник для настоящих марафонцев, представленный героем этой истории. Он поделится с вами своими секретами успеха и профессиональные советы от известных спортсменов. Техника бега, детальные планы тренировок, особые беговые упражнения - все это поможет вам достичь новых высот и стать настоящим марафонцем. Герою помогали участник Олимпийских игр Л. Швецов, двукратная победительница SIM Е. Жгир, великий победитель марафона "Дорога жизни" В. Дроздов. Познакомьтесь с мастерами бега, которые разделят с вами свои секреты, и вы сможете стать одним из них. Ваш путь к марафонской славе начинается здесь, в уникальном справочнике для марафонцев, где даже самые яркие звезды спорта отдают дань уважения этому животрепещущему виду спорта. Вы готовы взять первый шаг?