Циклическая диета

"Эффективные стратегии для достижения фитнес-целей: революционный подход доктора Романа Малькова. Поддерживайте свое атлетичное тело с помощью разработанных им циклических программ микро- и макроциркуляции. Новаторская циклическая диета, основанная на чередовании свободных дней питания и дней ограничений, станет вашим незаменимым союзником. Во время свободных дней вы можете наслаждаться удовольствием от употребления простых углеводов, что делает эту диету особенно привлекательной для сладкоежек. Вне зависимости от ваших фитнес-целей, книга доктора Малькова поможет вам разработать оптимальную стратегию для сбалансированного поддержания здорового и спортивного образа жизни."