Психологические технологии управления состоянием человека

В этой уникальной книге автор просторно излагает результаты важных исследований, которые посвящены разработке инновационных психологических методик для улучшения эффективности работы и предотвращения стресса в профессиональной сфере. Описание различных методов оптимизации психического состояния, конкретных психотехник и процедур управления состоянием человека подаются с детальной выкладкой. Помимо этого, книга акцентирует внимание на разработке обучающих программ, которые способствуют развитию навыков саморегуляции состояния с примерами их успешного применения. Авторское произведение рекомендуется к изучению для специалистов и практикующих психологов, занимающихся оказанием психологической помощи и работой с персоналом в организациях. Кроме того, она является неоценимым источником знаний для студентов и аспирантов, специализирующихся в прикладной психологии, организационном консультировании и валеологии. Настоящая книга представляет собой глубокий исследовательский труд, ставший настоящим путеводителем в области психологической саморегуляции и эффективного управления собственным состоянием.