Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание

В нашей эпохе все больше людей начинают задумываться о том, что забота о физическом здоровье – это не просто мимолетная мода. Ведь это неотъемлемая часть стратегии каждого, кто стремится к долгой и счастливой жизни. В нашей суетливой жизни мы уделяем особое внимание тому, что находится на наших тарелках, знаем, какие продукты благотворно скажутся на нашем организме. Но весьма редко задумываемся о том, как отрицательные эмоции и чувства влияют на наше общее самочувствие и здоровье. Однако, именно они могут нанести нам гораздо больший ущерб, чем самые вредные продукты. Как вы наверняка знаете, каждое наше общение оставляет след в нашей душе и нашем теле. Даже один лишь разговор с неприятным человеком может выбить нас из колеи на целый день. Мы начинаем чувствовать себя разбитыми, а наша жизнь попадает в хаос. Важно осознать, что отношения с окружающими людьми требуют тщательного рассмотрения и подхода. Ведь только построив их правильно, мы сможем наполнить наш мир только теми людьми, которые действительно хороши для нас. Майкл Маттео, знаменитый преподаватель, психолог и сценарист, находит аналогию между построением здоровой диеты и выстраиванием человеческих отношений. Его практические советы помогут нам взглянуть на собственную жизнь по-новому и распознать, кого из наших собеседников и друзей стоит держать рядом, а от кого лучше отказаться. В его книге вы узнаете, как распознать признаки нездоровых отношений и научитесь питать свой разум только позитивными эмоциями, а также избегать ненужных конфликтов. Это руководство окажет вам невероятную помощь в строительстве путь к здоровым и гармоничным отношениям, которые окружают нас. Получив новое понимание своего общения, вы сможете создать истинно благополучную и счастливую жизнь.