Еда, которая лечит суставы, позвоночник, сердце, сосуды, диабет. 600 рецептов блюд, которые помогут вам выздороветь

Внутри страниц этой книги вы найдете неиссякаемый источник вдохновения для приготовления здоровых и полезных блюд. В ней собрано целых 600 рецептов, специально разработанных для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и сахарным диабетом. Опытный автор не только предлагает разнообразные и вкусные блюда, но и делится подробными рекомендациями о принципах правильного питания при различных заболеваниях. Он рассказывает о продуктах, способствующих здоровью, а также о тех, от которых необходимо воздержаться. Благодаря этой книге, вы сможете не только экспериментировать с разными рецептами, но и научиться создавать рациональный и сбалансированный рацион питания, восстанавливающий и поддерживающий ваше здоровье.