Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники

Книга "Сила разума: духовное и психическое развитие в современном мире" предлагает необычный и весьма актуальный подход к достижению успеха и счастья. Автор Борис Акимов, опытный врач-психотерапевт и целитель, а также мастер йоги, поделится с вами своими наиболее эффективными техниками для развития интеллекта и укрепления психического состояния. Забудьте о том, что успех зависит только от физической силы. В современном мире, где мы все более подвержены стрессу и информационной перегрузке, интеллектуальные способности играют намного более важную роль. Теперь каждый из нас может развивать свой мозг так же, как мы тренируем наши мышцы в спортзале. Читателя ожидает открытие волнующего пути к духовному и психическому развитию через страницы этой книги. Здесь собраны самые эффективные методики, открывающие возможности для медитации, аутотренинга и самогипноза, заимствованные из традиционной индийской практики и приспособленные для современного образа жизни. Книга "Сила разума: духовное и психическое развитие в современном мире" была специально структурирована таким образом, чтобы дать возможность каждому человеку освоить и использовать эти техники самостоятельно, вне зависимости от предыдущего опыта или образования. Не важно, являетесь ли вы новичком в области духовной практики или уже опытным медитатором, в этой книге вы найдете массу полезной информации и практического руководства для своего личностного роста и благополучия.