Йогическое питание в средней полосе. Принципы аюрведы в практике йоги

«Искушения гастрономического искусства: наставления для великолепного и здорового питания» - это непревзойденное руководство, которое поможет вам стать настоящим мастером кулинарии. В его страницах раскрываются секреты приготовления вкусных и питательных блюд, основанных на традиционных принципах «йогической» еды и аюрведической философии. Восхитительные рецепты, представленные в книге, ярко демонстрируют фундаментальные принципы аюрведы в контексте вегетарианства и оздоровительного питания. Знания, полученные из этой книги, не ограничены только активными практикующими йогами. Она предназначена для широкого круга читателей, которые хотят приготовить себе и своим близким вкусную и полезную пищу. Она служит надежным руководством для всех, кто интересуется традиционными системами оздоровления и стремится сделать свою жизнь более сбалансированной и гармоничной. У каждого из нас есть желание попробовать что-то новое и вкусное. В этой книге вы найдете не только сто рецептов, но и множество полезных советов, которые помогут вам приготовить свежие и сытные блюда из простых ингредиентов. С помощью этой книги вы сможете создать на своей кухне атмосферу истинного гастрономического искусства, в котором сочетаются вкус, красота и здоровье.