Баня и сауна для здоровья и красоты

Уважаемые читатели, перед вами уникальное издание, которое познакомит вас с тайнами бани и сауны, а также позволит использовать их удивительные целебные свойства для поддержания и восстановления здоровья. Данная книга сведет вас с простыми и эффективными методами оздоровления и лечения, основанными на народной медицине, успешно применяемой в банной среде. С помощью величественных описаний древних бань разных народов мира, познакомитесь с банной утварью и аксессуарами, которые придают особый шарм этим релаксационным процедурам. Полезные и доказанные временем правила проведения банной процедуры позволят вам испытать настоящее блаженство и полное расслабление. А для ценителей банных ритуалов и закаливающих процедур, автор предлагает многочисленные рецепты настоящих банных венков, которые сделают вашу посещение бани более приятным и эффективным. Более того, в книге вы найдете особые отвары и напитки, которые помогут оздоровиться изнутри, а также узнаете секреты банной косметологии, чтобы ваша кожа на долгие годы оставалась молодой и упругой. Это не просто книга о бане, это настольная книга для полного погружения в мир благотворительного влияния бани на ваше тело и душу.