Живая еда. 51 правило питания для тех, кто хочет жить больше 80 лет и не болеть

Возможно, вы задумывались о том, насколько полезны продукты питания, которые мы ежедневно употребляем? И ведь не всегда мы можем быть уверены в составе того, что кладем на свой стол. Как же отличить натуральное и полезное от вредного? Как научиться готовить вкусные и, главное, здоровые блюда? Если вы в поиске ответов на эти вопросы, то эта книга создана специально для вас! Полезные советы и рецепты на ее страницах помогут вам сделать вашу ежедневную пищу источником бодрости и долголетия. Не упускайте возможность научиться выбирать самые лучшие продукты и улучшить свое питание. Вас ждет увлекательное путешествие в мир здоровья и гастрономических наслаждений, которые помогут вам жить дольше и чувствовать себя лучше!