Ненавижу себя, но хочу любить: Разбираемся в самооценке

В книге «Ненавижу себя, но хочу любить: Разбираемся в самооценке» вам предложена уникальная возможность погрузиться в захватывающее путешествие самопознания и внутренней трансформации. В этом глубоком исследовании автор подробно рассматривает причины, по которым мы часто становимся своими злейшими врагами. Поднимаются важные вопросы о влиянии детских переживаний, общественных ожиданий и внутреннего диалога на наше восприятие себя. Автор делится инструментами, которые помогут отделить реальную самооценку от саморазрушительных установок и страхов. Читатели узнают, как можно с помощью аффирмаций и практических упражнений постепенно исцелять свою самооценку и развивать уважение к своей уникальной личности. Эта книга не только открывает глаза на разрушительные мифы о любви к себе, но и предлагает путь к гармонии с собой. Приготовьтесь оставить в прошлом самоедство и критичность, открывая новые горизонты для принятия и заботы о себе. «Ненавижу себя, но хочу любить» станет вашим верным спутником на пути к уверенности и внутреннему спокойствию. Начните свое путешествие к самопринятию и откройте в себе источник силы, который всегда был рядом.