
Не бойся говорить «нет». Как отстаивать свои границы
Автор: Андрей Миллиардов
Жанр: Мотивация, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост
Книга "Не бойся говорить 'нет'. Как отстаивать свои границы" представляет собой ценное пособие для всех, кто стремится научиться защищать свои интересы и строить здоровые отношения с окружающими. Авторы время от времени ощущают давление со стороны общества, и многие из нас сталкиваются с трудностью в отказе, испытывая чувство вины или страха. Это руководство предлагает читателю глубокое понимание механизма формирования своих границ и дает практические советы по их укреплению.
В этой книге вы найдете живые примеры и действенные методы, которые помогут вам научиться уверенно говорить "нет", когда это необходимо, и избегать манипуляций со стороны других. Автор делится личными историями и наглядными ситуациями, которые делают обучение более доступным и понятным.
Если вы хотите перестать угнетать себя и начать жить в согласии со своими потребностями, эта книга станет вашим надежным спутником на пути к личностному росту и самосознанию. Она вдохновляет на действия и показывает, как уважение к своим границам может привести к более насыщенной и беззаботной жизни. Настало время взять контроль над своей судьбой и жить так, как хотите вы!
Скачать fb2 Не бойся говорить «нет». Как отстаивать свои границы
Другие книги автора Андрей Миллиардов
- Сила позитивного мышления. Как менять мир вокруг себя - Андрей Миллиардов
- Простые шаги к счастью. Как наслаждаться каждым днём - Андрей Миллиардов
Похожие книги
- Путеводитель монахов на пути к счастью - Роберт Стен
- Сила вашего Зачем. Как найти своё предназначение - Андрей Миллиардов
- Конец выгорания: как жить и работать с удовольствием. Джонатан Малесик. Кратко - Культур-Мультур
- Власть кризиса. Как глобальные угрозы меняют мир. Ян Бреммер. Кратко - Культур-Мультур
- Сила сожалений. Как взгляд в прошлое двигает нас в будущее. Дэниел Пинк. Кратко - Культур-Мультур
- Практические способы найти сосредоточенность, спокойствие и радость с утра до вечера - Роберт Стен
- Лечение коленного сустава: упражнения и препараты - Фрэнк Грин
- Пройти и испытать - Елисей Лис
- Тьма Андромеды - RemVoVo
- Управление хаосом. Как сохранять контроль в любой ситуации - Андрей Миллиардов