Практическая энциклопедия йоги

Практическая энциклопедия йоги

Авторы:

Жанры: Энциклопедии, Йога, Здоровье, Спорт / фитнес

Представляем вашему вниманию уникальный путеводитель по миру йоги, который станет неотъемлемой частью вашей практики. В этой книге вы найдете обширную коллекцию асан, снабженную красочными фотографиями и детальными инструкциями, которые сделают обучение доступным как для новичков, так и для опытных практиков. Авторы — настоящие мастера своего дела с тридцатилетним стажем — подробно описывают каждое упражнение, учитывая особенности разных возрастных групп, включая детей. Эта энциклопедия не только научит вас основам йоги, но и поможет укрепить здоровье всей семьи, передавая знания от одного поколения к другому. Благодаря ясным схемам и программам для оздоровления, вы сможете легко интегрировать занятия в повседневную жизнь. Буквально каждое слово в книге насышено опытом и мудростью, которые стали результатом долгих лет практики. Формат PDF A4 обеспечивает сохранение изящного дизайна, что позволяет наслаждаться чтением в любых условиях. Начните свое путешествие к гармонии и долголетию уже сегодня!

Скачать fb2 Практическая энциклопедия йоги

Похожие книги