Как научиться говорить нет. Искусство устанавливать личные границы

Как научиться говорить нет. Искусство устанавливать личные границы

Автор:

Жанр: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Саморазвитие и советы

В книге «Искусство говорить «нет»: как установить личные границы» вы найдете мощный инструмент для обретения внутренней силы и уверенности. Это практическое руководство предназначено для тех, кто хочет научиться защищать свои интересы и заботиться о своем личном пространстве без чувства вины. Автор делится важными принципами, которые помогут вам устанавливать здоровые границы в различных сферах жизни — от отношений с близкими до профессионального взаимодействия. Вы научитесь методам противодействия манипуляциям и давлениям со стороны окружающих, а также получите простые, но действенные стратегии для долгосрочного соблюдения своих прав и нужд. Эта книга станет вашим верным спутником на пути к гармонии и самоуважению, а также вдохновит вас помочь другим сделать шаг навстречу свободе от давления. Пора ввести в свою жизнь изменения, которые позволят вам жить так, как вы хотите.

Скачать fb2 Как научиться говорить нет. Искусство устанавливать личные границы

Другие книги автора Андрей Миллиардов
Похожие книги