Дзен в большом городе. Практики осознанности для занятых людей
Автор: Светлана Каменских
Жанр: Руководства, Общая психология
В нашем быстро меняющемся мире стресс стал постоянным спутником, вмешивающимся в повседневную жизнь. Эта книга представляет собой практическое руководство, наполненное уникальными методами и полезными советами, которые помогут вам успешно управлять своими эмоциями и преодолевать трудности. Здесь вы найдете не только действенные техники для снижения стресса, но и вдохновляющие примеры людей, которые смогли изменить свою жизнь к лучшему.
Прочитав эту книгу, вы научитесь не только справляться с давлением, возникающим на работе и в личной жизни, но и строить крепкие и гармоничные отношения с окружающими. Обретите внутренний покой и уверенность в завтрашнем дне. Эта книга станет вашим необходимым спутником на пути к состоянию счастья и гармонии, предлагая новые перспективы и открывая двери к более осознанному существованию.
Скачать fb2 Дзен в большом городе. Практики осознанности для занятых людей
Другие книги автора Светлана Каменских
- Скорость, масса, энергия. Физические основы хоккея - Светлана Каменских
- Как перестать беспокоиться и начать жить: путь к внутренней свободе - Светлана Каменских
- Сила фокуса - Светлана Каменских
- Совершенствование системы технического обслуживания оборудования компрессорной станции - Светлана Каменских
- Секреты продуктивности в цифровую эпоху - Светлана Каменских
- Прогноз и планирование развития социально-экономического потенциала города Череповца - Светлана Каменских
- Психология репетиторства - Светлана Каменских
- Как победить страхи и действовать без колебаний - Светлана Каменских
Похожие книги
- Купе «Командор». Установка. Встройка - Александр Юделевич
- Тайный код успеха. Путеводитель по осознанности и личностному росту - Алексей Фомичев
- 50 вопросов о благовониях - Александр Бондаренко
- Инвест Путь. Коротко о главном - Александр Бровкин
- Лёгкость бытия: Как перестать думать и начать жить. Путеводитель к жизни без лишних мыслей, тревог и сожалений - Амон Гринмуй
- Как открыть частную медицинскую клинику - Наталья Клевер
- Королева моих снов - Сергей Никитин
- Мир иной. Что психоделика может рассказать о сознании, смерти, страстях, депрессии и трансцендентности - Майкл Поллан
- Призраки затонувшего города - Елена Асатурова
- Проказник в изумрудах - Наталья Александрова