Питание для иммунитета. Меню-1 на 7 дней с рецептами. Список продуктов. Рекомендации
Автор: Светлана Новикова
Жанр: Здоровье, Здоровое и правильное питание, Здоровье и медицина
Погрузитесь в мир здорового питания с новой книгой, которая станет вашим надежным компасом на пути к укреплению иммунитета и улучшению самочувствия. Этот практичный гид, созданный автором с глубокими медицинскими и психологическими знаниями, предлагает уникальную программу питания, фокусирующуюся на борьбе с воспалительными процессами, характерными для аутоиммунных и хронических заболеваний.
В основе книги лежит семидневное меню, которое тщательно разработано для исключения сахаров, глютена и других веществ, способствующих воспалениям. Каждое блюдо не только питательно, но и наделено ценными свойствами, которые помогут вам восстановить баланс в организме. Автор делится своим опытом и знаниями, раскрывая тайны полезных ингредиентов, их энергетической ценности и возможных аллергических реакций.
Вы не просто изучите рецепты — получите полезные рекомендации по сознательному взаимодействию с пищей и изменению пищевых привычек. Эта книга станет первым шагом на пути к гармонии и оздоровлению, открывая двери к новым методам поддержки вашего организма. Готовьтесь к путешествию, которое изменит ваше представление о питании и укрепит связь между телом и духом. В будущем автор планирует дополнить данный материал новыми полезными советами и стратегиями для здоровья.
Скачать fb2 Питание для иммунитета. Меню-1 на 7 дней с рецептами. Список продуктов. Рекомендации
Похожие книги
- Основные виды и техники - Илья Мельников
- Делать татуировку или нет - Отто Котович
- Ironman: история, а не истерия. Практическое пособие для начинающего триатлета - Владимир Разуваев
- Записки экстремалки. Реальные истории - Нина Городничева
- Поговорим о трудном пути к детям. От отчаяния к чуду рождения - Полина Лист
- Медицина. Названия органов, заболеваний и врачей на турецком языке. - Татьяна Вита
- Заклятый Грот - Алиса Макарова
- Форк 1941 (Программист Сталина – 2) - Игорь Кулаков
- Драконья невеста - Алекс Бутаров
- Беззаботные фантастические рассказы - Сергей Тарасов