Газлайтинг: манипуляция разрушающая жизнь человека

В данном издании исследуется явление газлайтинга – тонкой и скрытой манипуляции, которая формирует у жертвы сомнения в своем восприятии действительности и собственном мнении. Автор проводит глубокий анализ этого токсичного поведения, обращая внимание на его проявления в различных сферах жизни, включая личные отношения, профессиональную среду и семейные связи. В книге подробно описаны характерные признаки газлайтинга и его негативные последствия для психического состояния человека. reader will find actionable advice on how to confront and resist these manipulative tactics, such as maintaining a journal, setting firm boundaries, and seeking professional guidance. Кроме того, большое внимание уделяется методам предотвращения газлайтинга через честное общение и уважительные отношения. Важным дополнением к теоретическим аспектам служат реальные истории людей, столкнувшихся с последствиями газлайтинга, что подтверждает, что восстановление возможно. Данная книга станет ценным ресурсом как для тех, кто столкнулся с манипуляциями, так и для их близких, а также для специалистов в области психологии, предлагая поддержку и вдохновение в непростых ситуациях. Читатели смогут также воспользоваться перечнем полезных ресурсов, включая литературу и группы поддержки, что делает эту книгу поистине незаменимым помощником в борьбе с газлайтингом.