Система Романова

Эта книга предлагает уникальное погружение в систему физических и духовных практик, родственных традиционным устоям ушу, включая тайцзицюань. Автор раскрывает секреты упражнений, которые не только способствуют оздоровлению и укреплению тела, но и помогают накопить внутреннюю силу, аналогичную той, которую в православной духовной практике называют божественной энергией. Вдохновляясь глубинными философиями, автор также включает в систему техники самозащиты, что делает её подходящей не только для укрепления здоровья, но и для повышения уверенности в себе в повседневной жизни. Практики, описанные в книге, создают гармоничное сочетание физической активности и духовного развития, что поможет читателям открыть новые горизонты как в личной практике, так и в их стремлении к самосовершенствованию.