Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает

**Описание книги: "Выход из тени: Как победить выгорание и вернуть радость к работе"** Вы когда-нибудь задумывались, почему работа вызывает столь жестокие душевные муки? Знакомы ли вам утренние муки выбора между последней чашкой кофе и поиском спасительного выхода из повседневной рутины? Если вы ощутили на себе бремя усталости, но не знаете, как с ним справиться, это издание станет для вас настольной книгой. Алена Владимирская, талантливый хедхантер и карьерный консультант, делится своим личным опытом борьбы с выгоранием и открывает секреты методики, которая помогла уже сотням людей вернуть страсть к своей профессии. Она предлагает уникальный взгляд на связь между физическим состоянием и карьерным успехом, раскрывает, почему обычный отдых далеко не всегда является решением, и учит, как распознавать истинные причины усталости. Внутри вы найдете не только практические советы по восстановлению энергии, но и вдохновляющие истории тех, кто пережил кризис и нашел новый путь. Смотрите на привычные проблемы под новым углом и узнайте, как вы можете изменить свою жизнь к лучшему! Эта книга станет вашим союзником в борьбе с выгоранием и поможет вернуть уделяемое себе внимание в мире бесконечных дел.