Натуропатия избыточного веса, диабета и атеросклероза. Аюрведа, китайская медицина, нутрициология

Мир здоровья и благополучия требует осознанности и знаний, особенно для тех, кто перешагнул порог сорокалетия. В новой книге врача и эксперта в области традиционной и альтернативной медицины Яна Раздобурдина рассматриваются острые вопросы, касающиеся проблем метаболического синдрома, таких как ожирение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Избавление от лишнего веса, нормализация уровня сахара в крови и укрепление сосудов — это не просто амбиции, а реальные цели, которые можно достичь. Автор предлагает уникальную методику, сочетающую в себе мудрость Аюрведы, принципы традиционной китайской медицины и современные подходы к питанию. Читатель получит доступ к полноценной программе оздоровления, включающей рекомендации по образу жизни, питанию и натуральным средствам, которые легко интегрировать в повседневность. Эта книга станет незаменимым гидом как для тех, кто ищет помощь у врача, так и для обычных людей, стремящихся улучшить качество своей жизни и понять звоночки своего организма. Проблемы, о которых мы зачастую предпочитаем молчать, здесь рассматриваются откровенно и с пониманием. Разоблачая мифы и предлагая практичные решения, автор вдохновляет читателей на путь к здоровью и гармонии. Погрузитесь в эту занимательную и полезную работу, которая открывает двери к новым возможностям заботы о своем теле и духе.