Близость. Искусство контакта

В книге «Близость. Искусство контакта» Алексей Хидоятов, опытный психолог и семейный терапевт, погружает читателя в мир эмоциональных зависимостей и их влияния на межличностные отношения. Автор исследует корни ревности, причин неудовлетворенности и нарушений границ, подчеркивая, как травмы, полученные в детстве, влияют на наше восприятие близости во взрослом возрасте. Хидоятов делится своими знаниями о различных формах зависимостей, раскрывает сложные механизмы вины и помогает отличить глубокую эмоциональную связь от поверхностного слияния. Он предлагает логическое и практическое понимание того, как тревожность и избегание могут разрушать отношения, и пути их преодоления. Эта книга – не просто теоретическое пособие, а настоящее руководство для тех, кто стремится к созданию здоровых и доверительных связей. Откройте для себя искусство близости и научитесь получать от отношений радость и поддержку, преодолевая лишние барьеры.