Игры, в которые мы все играем. Тренинг по системе Эрика Берна. 40 упражнений, чтобы понимать людей, воздействовать на них, освободиться от негативного сценария

Книга, к которой обратятся десятки миллионов людей по всему миру, чтобы получить помощь и решить свои психологические проблемы. Ее автор, Эрик Берн, приобрел особую славу, сравнимую с той, что имел Зигмунд Фрейд. Его методика уже десятки лет впечатляет и вдохновляет не только сотни тысяч психотерапевтов в Европе, США и Австралии, но и обычных людей, желающих изменить свою жизнь к лучшему. Суть подхода Берна - его простота, наглядность и доступность. Любая сложная психологическая ситуация с ним становится понятной и разрешимой. Автор выделяет основные составные части проблемы и предлагает четкие рекомендации по ее преодолению. Однако, просто прочитать теорию может быть недостаточно - необходима практика. Именно эту практическую сторону метода Берна предлагает освоить книга-тренинг. В ней вы найдете 6 уроков и несколько десятков упражнений, которые помогут вам на практике применить систему Эрика Берна. Отрабатывая эти упражнения, вы научитесь лучше понимать себя и свои эмоции, устанавливать качественные отношения с окружающими людьми и полностью осознавать свои потребности и желания. Книга "Тайны психологического метода: путь к счастливой жизни" станет вашим надежным путеводителем в мир психологии и поможет вам раскрыть свой полный потенциал, достичь гармонии с собой и окружающими, а также достигнуть счастья и успеха.