Стройность за 30 дней: Путь к здоровому телу
Автор: Ирина Хорнер
Жанр: Общая психология, Здоровье
Эта книга адресована женщинам старше 50 лет, желающим изменить свою жизнь к лучшему. В ней содержатся ценные советы по составлению индивидуальных меню и тренировочных программ, чтобы каждая читательница смогла найти оптимальный путь к здоровью и гармонии. Основное внимание уделяется формированию устойчивых привычек, которые не только помогут снизить вес, но и существенно повысить качество жизни.
Автор предлагает вдохновляющие идеи и моральную поддержку, чтобы каждая женщина могла уверенно шагнуть к новым достижениям. Книга станет надежным путеводителем на пути к активному и счастливому образу жизни, вдохновляя на изменения и поддерживая в каждом шаге. Никаких жестких диет и утомительных режимов — только комфортный и радостный подход к собственному здоровью!
Скачать fb2 Стройность за 30 дней: Путь к здоровому телу
Похожие книги
- Другой разговор. Диалоги с умными людьми - Валерий Выжутович
- Пробуждение. Путеводитель в страну, где живет счастье - Виталий Артемьев
- Живые мысли. Сборник стихов – 2 - Тамара Савич
- Чудеса и «ужасы» садика. Секреты адаптации без проблем - Ольга Кузьменкова
- Волшебная сказка о денежках - Алена Романовская
- Life-сёрфинг для женщин - Катя Бегун
- Дневник Фахри - Кямран Гусейнли
- Третий тайм - Алексей Леонтьев(Поправкин)
- Пленница Кондора - Наталья Булычева
- Рукопись, найденная в Выдропужске - Александр Молчанов