Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

"Огонь внутри: как расколоть миф об идеальной женщине" - книга, которая раскрывает тему выгорания у современных женщин. Авторы, Эмили Нагоски и Амелия, рассматривают проблему давления стандартов красоты и успеха, которым подвергаются многие женщины. В книге приводятся научные данные о влиянии стресса на организм и предлагаются практические советы по его преодолению. Эта книга будет полезна всем женщинам, которые сталкиваются с постоянным напряжением и желанием угодить всем и всегда. Она поможет освободиться от стереотипов и начать заботиться о своем благополучии в первую очередь. Книга "Огонь внутри" призвана помочь женщинам жить счастливо и ради своих собственных целей, а не ради ожиданий окружающих. Впервые доступна на русском языке.