Любящий голос внутри : как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу

Книга "Освобождение от внутреннего критика" представляет собой незаменимый ресурс для всех, кто стремится к самопониманию и личностному росту. В ней автор подробно описывает методики, которые помогут вам избавиться от внутреннего диалога, который только мешает вам достигать успеха и счастья. Автор книги, психолог Анна Иванова, проводит читателя через важные шаги, которые помогут вам осознать происхождение вашего внутреннего критика и научиться справляться с его голосом. Вы научитесь принимать себя и свои ошибки, не оценивая себя через призму мнения других. Эта книга станет вашим надежным проводником в мире самопринятия и самосовершенствования. Погружаясь в нее, вы узнаете, как перейти от самокритики к самолюбованию и полному принятию себя.