Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом

В книге "Живи своей счастливой жизнью. Секреты гармонии во второй половине жизни" автор Александра Гитман обращается к женщинам, которые уже пережили немало испытаний и оказались на пороге зрелого возраста. В ней рассматривается тема старения, разочарований, грусти и страха перед неизбежной смертью. Однако книга предлагает способы преодоления этих трудностей и нахождения гармонии с собой. Автор делится с читателями своим многолетним опытом психолога и убеждением, что счастливую жизнь можно вести в любом возрасте. Она задает важные вопросы и предлагает практические рекомендации по укреплению душевного состояния, радости и удовлетворению во второй половине жизни. Книга призывает читателя к самопознанию, принятию себя и своего организма, а также находит способы борьбы с потерями и трудностями, которые неизбежно встречаются на пути старения. "Живи своей счастливой жизнью" - это ориентир для женщин, которые стремятся найти силы и радость в своей зрелости.