Я есть, и этого достаточно. 14 терапевтических писем психолога

«Я есть, и этого достаточно» - книга, которая поможет вам разобраться в своих чувствах и эмоциях, научиться выражать их и делать самые правильные выборы для себя. Автор Марина Муравьева, практикующий психолог, предлагает упражнения и рекомендации, которые помогут вам преодолеть внутренние конфликты и стать хозяином своей жизни. Эта книга станет полезным ресурсом для всех, кто интересуется психологией и стремится к самопознанию. В ней вы найдете ответы на множество вопросов, начиная от того, как понимать и выражать свои чувства, и заканчивая тем, как сохранять контакт с реальностью в сложных ситуациях. С помощью «Я есть, и этого достаточно» вы сможете научиться выбирать себя, раскрасить свою жизнь яркими красками и обрести уверенность в себе и своих решениях. Книга доступна в формате PDF A4, что делает ее удобной для чтения и использования.