Руководство по физической подготовке теннисистов. Рекомендации по планированию и осуществлению первоочередных действий для развития атлетизма

Книга, которая изменит ваше представление о тренировках и спортивных достижениях. В ней рассказывается о том, как приобрести силу, скорость, поворотливость и выносливость с помощью закономерностей, ранее неизвестных как спортсменам, так и тренерам. Автор раскрывает секреты, почему обычные тренировки не всегда приносят желаемые результаты и как преодолеть сопротивление вестибулярного аппарата. Эта книга станет вашим проводником к новым спортивным вершинам и поможет выйти на новый уровень профессионализма.