Энергостройность

В книге "Наслаждайся жизнью и ешь как хочешь" автор предлагает не бороться с желанием покушать, а наоборот - наслаждаться едой без ограничений. Забудьте о диетах и запретах, ведь есть - это не только необходимость, но и удовольствие. Вместо того, чтобы чувствовать вину за поглощенные калории, автор призывает принимать пищу с удовольствием и радостью. Откройте для себя новый подход к питанию, основанный на любви к еде и умении получать удовольствие от каждого кушанья.