Эффект очевидного. Через призму здоровья
Автор: Александр Кожевников
Жанр: Саморазвитие / личностный рост, Здоровье, Спорт / фитнес
Книга "Здоровье: простые шаги к радостной жизни" - это история о том, как автор, Анна Смирнова, изменила свои привычки и подошла к вопросу здоровья с умом и заботой. Она дает читателям возможность взглянуть на свою ежедневную жизнь и привычки с новой стороны, чтобы сохранить и укрепить свое здоровье.
Через короткие главы книги, каждая из которых рассматривает разные аспекты здорового образа жизни, читатели могут выбирать интересующие их темы и постепенно внедрять полезные изменения в свою жизнь.
Здесь нет сложных медицинских терминов и теорий, только личный опыт автора и простые советы, которые помогут почувствовать эффект положительных изменений. Книга приглашает нас задуматься о своем отношении к здоровью, и показывает, что забота о себе не так уж и сложна, как кажется.
Скачать fb2 Эффект очевидного. Через призму здоровья
Похожие книги
- Сундук. Рассказы - Полина Дьячкова
- Гарри Поттер и Дары Жизни (продолжение ГП и методы рационального мышления) - Слава Цеплит
- Обитель лилий - Элишева Ренар
- В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости - Тимо Шиле, Берт те Вильдт
- Правила для мужчин: Как стать успешным в личной жизни, бизнесе и власти - Борис Горкунов
- Рисуем судьбу. Суперверсия себя через линии и простые фигуры - Антонина Оволаби
- Леди Эйс. Теннис - Алексей Ратушный
- Расписки для вечности. Сборник рассказов - Север Старков
- Влюбиться. Прибить. Жениться - Надежда Соколова
- Сломанный Пион - Кристина Азимут