Эффект очевидного. Через призму здоровья
Автор: Александр Кожевников
Жанр: Саморазвитие / личностный рост, Здоровье, Спорт / фитнес
Книга "Здоровье: простые шаги к радостной жизни" - это история о том, как автор, Анна Смирнова, изменила свои привычки и подошла к вопросу здоровья с умом и заботой. Она дает читателям возможность взглянуть на свою ежедневную жизнь и привычки с новой стороны, чтобы сохранить и укрепить свое здоровье.
Через короткие главы книги, каждая из которых рассматривает разные аспекты здорового образа жизни, читатели могут выбирать интересующие их темы и постепенно внедрять полезные изменения в свою жизнь.
Здесь нет сложных медицинских терминов и теорий, только личный опыт автора и простые советы, которые помогут почувствовать эффект положительных изменений. Книга приглашает нас задуматься о своем отношении к здоровью, и показывает, что забота о себе не так уж и сложна, как кажется.
Скачать fb2 Эффект очевидного. Через призму здоровья
Похожие книги
- Та, что ведает. Практикум возвращения к себе - Натали Пономарева
- Поменяй подход – измени жизнь - Олег Лебедев
- Анаста. 2-е издание - Владимир Мегре
- На стрессе. 5 шагов к жизни без выгорания и нервных перегрузок - Адити Неруркар
- Искусство говорить «нет» - Владислав Безсмертный
- Искусство счастья: Как построить жизнь своей мечты - Артем Демиденко
- Леди Эйс. Теннис - Алексей Ратушный
- Расписки для вечности. Сборник рассказов - Север Старков
- Изгои - Катрин Ривер
- Кай Кросс и Токийский Мечник - Игорь Краснокутский