Формула счастья и 187 доступных удовольствий

История в книге начинается с захватывающей повести под названием "Формула счастья", которая становится вводной частью и сжатым рассказом о важности индивидуального счастья, борьбе со вредными привычками, здоровом образе жизни и стремлении к долголетию. Главный герой этой повести – талантливый журналист, работающий на одном из популярных телевизионных каналов. Его непреодолимая жажда знаний приводит к разработке уникальной энциклопедической таблицы удовольствий и открытию формулы счастья, в которой чувства и эмоции человека кодируются цифровыми выражениями. Накопив понимание о том, как эмоциональные состояния могут быть оцифрованы во времени, герой решает измерять свой прогресс исходя из разработанной им теории. Однако, серия непредвиденных событий, включая семейную трагедию и болезнь, ставят его на колени. Пройдя через все стадии деградации, он оказывается на самом дне, окруженный людьми, страдающими от зависимостей и мыслями о самоубийстве. Пытаясь помочь им, он постепенно осознает, что его собственное счастье зависит не только от формулы и удовольствий, а главным образом от способности отдавать свою любовь и заботу другим людям. Каждый последующий рассказ в книге дополняет повесть новыми и разнообразными историями и доступными путями к счастью. 187 представленных удовольствий становятся своеобразными шагами на пути к полноценной и осознанной жизни, а читатель ощущает, что каждая страница книги – это новое откровение искусства радоваться идущее от автора неподдельным умением поразить сердца своих читателей.