Материнская система Рейки Фамрей

поглощаете этот символ в свою 2-ю чакру, а при каждом выдохе отдаете ему свою энергию. 2 минуты. 3.2.3. Упражнение для 3-й чакры Визуализируйте символ 3-й чакры и почувствуйте его присутствие в области живота. Дышите так, чтобы каждый вдох наполнял его энергией, а каждый выдох освобождал и рассеивал старую энергию. 2 минуты. 3.2.4. Упражнение для 4-й чакры Сосредоточьтесь на символе 4-й чакры, расположенном в области сердца. Во время каждого вдоха ощутите, как его энергия наполняет ваше сердце, а каждый выдох освобождает от негативной энергии. 2 минуты. 3.2.5. Упражнение для 5-й чакры Ментально представьте символ 5-й чакры в области горла. На каждом вдохе принимайте его энергию и расширяйте свою способность выражать себя, а на каждом выдохе освобождайте старую энергию. 2 минуты. 3.2.6. Упражнение для 6-й чакры Представьте символ 6-й чакры в области третьего глаза. При каждом вдохе чувствуйте, как его энергия расширяет ваше восприятие и интуицию, а при каждом выдохе освобождается старая энергия. 2 минуты. 3.2.7. Упражнение для 7-й чакры Сосредоточьтесь на символе 7-й чакры, которая находится в верхней части головы. Во время каждого вдоха принимайте ее энергию и расширяйте вашу связь с высшим разумом, а на каждом выдохе освобождайте старую энергию. 2 минуты. Каждое из этих упражнений поможет вам открыть и гармонизировать соответствующую чакру, что приведет к улучшению вашего духовного благополучия и здоровья. Эта книга – незаменимый помощник для всех, кто интересуется эзотерикой и хочет развить свои духовные способности. Добро пожаловать в мир материнской целительской системы Рейки Фамрей!