Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя

В новой книге автора Светланы Патрушевой мы находим набор эффективных инструментов для улучшения нашего самочувствия и приносящих внутренний спокойствие. Вместо того чтобы терять время на оправдание насущных требований общества, она нас учит принять себя с недостатками и перестать подчиняться нашему внутреннему критику. Порой нам нужно вскочить на крышу и испытать небольшое присутствие крыши - ибо когда мы поднимемся над повседневной суетой, мы обнаружим, что миру все-таки можно послать к черту. Книга полна примеров и методов, помогающих нам создать надежные основы для собственной стойкости и научиться принимать жизненные травмы, а также освобождаться от обид. Она нас учит, как вернуться к простоте наблюдения горизонта, не принимая лень и безысходность за дурную привычку. Она показывает нам, что мы можем развернуть свои крылья и взлететь, приземлившись в месте, где мы чувствуем себя действительно комфортно и в безопасности. Наконец, она предлагает практические инструменты и методики, которые станут нашими гидами в этом путешествии к собственной внутренней гармонии и радости.