Без лишнего шума. Как оградить себя от тревожных новостей и вернуть радость жизни

Эта книга предлагает взглянуть на тишину иначе. Она не только описывает отсутствие шума, но и исследует ее влияние на наш ум, фокус и наш общий жизненный опыт. Авторы Джастин Зорн и Ли Марц приглашают нас на удивительное путешествие, где мы окунемся в проблематику информационного шума. Они знакомят нас с различными местами и событиями, начиная от Западного крыла Белого дома и заканчивая нейробиологическими лабораториями и сценой рок-фестиваля. Они показывают нам, как объекты и пространства в нашей жизни могут отражать и трансформировать наше отношение к тишине. В этой книге вы найдете множество примеров из жизни и научных исследований, которые демонстрируют, как тишина может стать искусством и стилем жизни. И если у вас есть желание принять вызов и преодолеть информационный шум, эта книга предоставит вам необходимые инструменты и ресурсы. В конце концов, цель этой книги - не просто вернуть тишину в вашу жизнь, но сделать ее осознанной, счастливой и полной новых открытий. Книгу можно приобрести в формате PDF A4, чтобы изучать и применять содержащуюся в ней мудрость и практику в любом удобном вам месте.