Год спустя, или Как выйти из замкнутого круга депрессии

Эта книга – исцеляющее средство от гнетущей печали. Она является спасительной нитью для тех, кто запутался в ней собственных мыслей и ощущений, и кто ищет ответы на вопросы о смысле и значении жизни. Автор не навязывает свои мысли и взгляды о том, как нужно мыслить, но предлагает практические советы, которые можно применить уже сегодня. Книга не ставит своей целью изменить ваш взгляд на мир, но помочь вам вырваться из плена бесконечных мыслей и найти выход из жизненного тупика. В этой книге автор опирается на собственный опыт и опыт людей из своего окружения, на уроки, которыми он научился у друзей, членов семьи, учителей, а также на вдохновение, которое он получил из фильмов и книг. Ведь только идеи, проверенные временем и унаследованные несколькими поколениями, действительно отражают нашу жизнь и помогают понять ее сущность. К тому же, поддержка, которую мы можем получить не только от близких, но и от исторических личностей, а может быть даже от вымышленных героев, является бесценным инструментом на пути к здоровой и счастливой жизни. Автор надеется, что эта книга станет последней, которую вы будете считать связанной с депрессией. Он приложил максимум усилий, чтобы так оно и было. Ведь главная цель книги – помочь вам обрести внутреннюю гармонию и радость, которые в итоге преобразят ваше существование.