Путь от тарелки к счастью, или Нет перееданию

Аннотация: В книге "Как разорвать этот круг?" автор Екатерина Шардакова делится личным опытом борьбы с лишним весом и поиском эффективного метода похудения. Забытые диеты и неэффективные тренировки становятся прошлым, когда героиня книги начинает искать альтернативные способы контроля за съеденными калориями. С юмором и самоиронией автор рассказывает о своих поисках и экспериментах, чтобы обрести желаемую фигуру. Книга предлагает читателям нестандартные подходы к похудению и вдохновляет к новым открытиям в сфере здорового образа жизни.