Энергия: куда уходит, как восстановить

Эта уникальная книга – истинное сокровище знаний и секретов для тех, кто ищет источник энергии и жаждет испытать насыщенность и радость жизни. Автор, многолетний исследователь и практик, курировал различные платные курсы и посвятил годы изучению феномена потери жизненных сил. В итоге, он собрал всю свою информацию и опыт в этом удобном и понятном справочнике. В его страницах вы найдете удивительные 42 причины, которые могут обессилить нас как физически, так и эмоционально. Откройте для себя, как недостаток сна, различные недуги, погружение в пустые фантазии лишают нас энергии и жизненной силы. А еще – узнайте, как гордыня, ложь и протухшие желания отнимают у нас силы, и научитесь бороться с этими факторами. Но не ограничивайтесь только пониманием причин. Данная книга предлагает вам невероятные 48 способов восстановления сил и счастья. Здесь вы найдете не только очевидные советы о правильном питании и отдыхе, но и инструменты для разрешения внутренних конфликтов, справления со страхами и чувством вины. Кроме того, автор предлагает рекомендации по установлению здоровых отношений и правильному благотворению. Вы узнаете, с кем целесообразно поддерживать близкие отношения и как обходиться с токсичными людьми, чтобы не терять энергию. Здесь есть многое, чем можно обогатить свои познания. Книга разбирает опасности и погрешности окружающих нас позитивных эмоций, раскрывает воздействие алкоголя на нашу энергетику, и даже учит, как периодическое расхламление дома помогает нам стать более сильными и сосредоточенными. Прекратите хаотичное распыление сил и начните строить качественную, полноценную жизнь уже сегодня!