Самоценность и внутренний компас. Блокнот любви к себе

Эта книга – не просто блокнот. Она станет вашим гидом в путешествии к самоценности. Вы только представьте: неделя полного погружения в исследование себя, принятие себя такой, какая вы есть. Здесь, между страницами, вы найдете не только практики, но и истории, которые помогут вам найти внутреннюю опору и ценность. Забудьте о сравнениях с другими людьми. В этой книге нет места для таких сравнений. Вместо этого вы будете искренне чувствовать ценность себя, просто потому что вы существуете. Вы не просто черпаете силу извне, вы создаете ее внутри себя. В отдельных разделах этой книги притчи напомнят вам о важности самолюбви и принятия себя. Цитаты вдохновят и успокоят ваши мысли. Арт-упражнения помогут вам выразить себя и укрепить вашу внутреннюю опору. Итак, открывайте этот блокнот и начинайте свое путешествие. Вам предстоит неделя самостоятельной работы, неделя, которая изменит ваше отношение к себе. Вперед, откройте в себе настоящую ценность!