Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума

Книга предлагает полезные практики, разработанные известным психологом Амандой Кассил, которые помогут людям, чья чувствительность к внешним изменениям является выше среднего, перезреть это качество как преимущество. Автор объясняет, что высокая чувствительность - это эволюционный механизм, способствующий нахождению более эффективных решений и открытию новых возможностей. Более того, она подчеркивает, что хотя это понимание является ценным, общество не всегда способно предоставить оптимальные условия для таких людей. Книга подойдет любителям популярной психологии и саморазвития, а также тем, кто стремится лучше узнать и понять себя. Она предлагает решения и практики, которые помогут читателям более уверенно справляться с чрезмерной чувствительностью и сделать свою жизнь более стабильной и сбалансированной. Важно отметить, что книга предоставлена в формате PDF A4, что позволяет сохранить издательский макет и создать максимально удобное чтение.