Работа без выгорания. Как сохранять эффективность и при этом успевать жить. Книга-проводник

В своей книге мы рассмотрим выгорание не просто как проблему, а как целое заболевание, требующее немедленного вмешательства. Ведь последствия выгорания могут ощущаться не только внутри организации, но и в обществе в целом. Но что, если я скажу вам, что выгорание – это не только опасность, но и важный механизм защиты организма? В этой книге вы найдете необычный взгляд на это явление. Выгорание – это сигнал, предостерегающий нас о том, что мы занимаемся несвоим делом или поглощены делами настолько, что забываем жить полноценной жизнью. Книга поможет вам понять, как распознать этот сигнал и принять меры для предотвращения выгорания. Узнавайте, как найти баланс между работой и личной жизнью, чтобы жить настоящей, насыщенной жизнью полной энергии и счастья.