Метамышление. Как нейронауки помогают нам понять себя

В книге, написанной когнитивным нейробиологом Стивеном М. Флемингом, автор подробно и доступно рассматривает такое понятие, как метапознание. Он объясняет, что это способность обдумывать свои мысли и как она влияет на наши решения и действия в повседневной жизни. Книга описывает метапознание как незаметного дирижера, который направляет все наши поступки, и как его развитие может помочь нам лучше понять себя, окружающий мир и других людей. Одна из интересующих тем, рассмотренных в книге, – почему мы часто доверяем незнакомцам больше, чем своим собственным воспоминаниям. Автор также отвечает на вопрос, что делать, когда мы не можем вспомнить определенное слово, которое "на языке", и объясняет, как работает эскапизм – явление, при котором мы забываем о реальности, погружаясь в захватывающие фильмы или игры. Флеминг делится новыми открытиями нейробиологов, которые смогли раскрыть тайны «познания себя» и предлагает практические советы по развитию метапознания для повышения нашей философской и практической осведомленности о себе и нашем окружении. Книга представлена в формате PDF A4 и имеет сохраненный издательский макет для удобного чтения. Она будет полезна тем, кто интересуется вопросами психологии, самопознания и развития личности и поможет им разобраться в тонкостях метапознания и его влиянии на наши жизненные решения.