Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей

Набор мудрых рекомендаций и проверенных методик для борьбы со своими страхами, избавления от негативных привычек и изгнания токсичности из своей жизни - вот что вы найдете в книге «Непоколебимый ум». Ее автор собрал в одном месте самые эффективные способы и приемы, которые помогут вам организовать свои мысли, справиться с негативными эмоциями и обрести душевное равновесие. «Непоколебимый ум» давно уже завоевал признание читателей, став бестселлером на платформе Amazon и заняв почетное шестое место в рейтинге самых полезных книг, направленных на развитие личности. В рамках этого пособия автор рассматривает различные темы, такие как теория привязанности, эмпатия, преодоление страхов и разрешение конфликтов. Вы также узнаете о конструктивных и деструктивных эмоциях, научитесь справляться с различными видами тревог и отказов, а также научитесь эффективной коммуникации. Важное место в книге уделено преодолению зависимостей и нахождению вредных привычек, а также нахождениюся среди негативных людей. Автор поделится с вами методами укрепления самоконтроля и нахождению ответственности за свои поступки. Книга доступна в формате PDF A4, сохраняя при этом оригинальный дизайн издания. Откройте для себя совершенно новые способы позитивного мышления и достигайте желаемых результатов в области психического здоровья с помощью «Непоколебимого ума».