Карманный справочник по счастью

Аннотация: Книга "Счастливое утро и полезные привычки" представляет собой практическое руководство по созданию здоровых и счастливых утренних ритуалов. Автор Екатерина Фомина дает советы о том, как начать день с положительного настроя, улучшить самочувствие и настроение. Она предлагает различные практики, включая утреннюю гимнастику, чтение позитивной литературы и йогу, и делится своим опытом и вдохновением. Книга также содержит рекомендации о благодарности и планировании, которые помогут читателям создать гармоничный и успешный день. Она предназначена для всех, кто стремится к счастливой жизни и хочет улучшить свое самочувствие и настроение каждое утро.