Как спасти позвоночник от операции. Лечим: сколиоз, нарушение осанки, плоскостопие, вальгус, межпозвонковые грыжи

В поисках ответов на актуальные вопросы, связанные с операцией на позвоночнике и предотвращением ее необходимости, многие из нас оказываются в тупике. Что делать в таких ситуациях? Ответы на все эти вопросы теперь собраны в одной книге, предложенной вашему вниманию. Этот удивительный исследовательский материал раскрывает все секреты жизни после операции на позвоночнике и помогает избежать необходимости ее проведения. На страницах этой книги вы узнаете и о такой проблеме, как сколиоз, а также о путях его исправления. Однако на этом полезная информация не заканчивается: здесь также подробно разобран вопрос о плоскостопии и том, как ее справиться. Особое внимание в настоящей книге уделяется системе упражнений, предназначенных для восстановления и укрепления опорно-двигательного аппарата. Автор предлагает самые эффективные упражнения, которые помогут вам вернуться к полноценной жизни и избежать серьезных проблем со здоровьем. Чтение этой книги позволит вам получить все необходимые знания и инструменты для правильного восстановления и укрепления позвоночного столба. Не упустите возможность изменить свою жизнь и стать счастливым обладателем здорового опорно-двигательного аппарата.